Joanna Fiks
 psychoterapia online



W czym mogę Ci pomóc?

  • Radzenie sobie z emocjami
  • Problemy w relacjach
  • Problemy w związku
  • Problemy wychowawcze
  • Przejście przez zmianę
  • Przejście przez stratę / żałobę
  • Trudności związane ze stresem
  • Wypalenie zawodowe
  • Trudności z aklimatyzowaniem poza granicami kraju
  • Zwiększenie poczucia pewności siebie
  • Akceptacja siebie
  • Zaburzenia lękowe
  • Zaburzenia depresyjne
  • Pomoc dla osób DDA
  • Friendly LGBT

O mnie

Mobirise

Pomagam osobom poszukującym samorozwoju, zmiany na lepsze swojego życia oraz znajdującym się w stresującej sytuacji życiowej.

W swojej pracy skupiam się na sferze potrzeb klienta i akceptacji oraz zrozumieniu siebie, w momencie w jakim są w życiu oraz na relacji klienta z otaczającym go środowiskiem.

Korzystam głównie z humanistycznego, holistycznego oraz systemowego podejścia w swojej pracy. Bliskie jest mi bycie „w tu i teraz” oraz mindfullness, co pozwala mieć większy wpływ na swoje wybory i zmianę zachowania. Opieram się na uważności oraz empatii, szczególnie w obszarze relacji pomiędzy klientem a terapeutą - gdzie w tym momencie klient ma szansę lepiej rozumieć swoje konflikty i deficyty, ale również uczyć się nowych sposobów konstruktywnego zaspokajania potrzeb i rozwiązywania problemów oraz bycia w relacji.

Swoją pracę poddaje regularnej superwizji z superwizorami PTP.

Jestem pedagogiem oraz psychoterapeutą, ukończyłam 4 letnią szkolę się w nurcie psychoterapii systemowym oraz szkolenie pracy z ciałem w podejściu Gestalt i szkolenie z pracy z osobami DDA.

Od 2014 roku zdobywam doświadczenie pracy w placówkach oświatowych- szkołach/ poradniach oraz w fundacjach.

Współpracowałam jako wykładowca z SWPS.

Zajmuje się profilaktyką zdrowia, rozwojem osobistym oraz terapią. 

Joanna Fiks

Pracownia-Psychoterapia

Czytelnia

Zdrowie jako nowa religia?

Pościg za doskonałym zdrowiem wykazuje wszelkie cechy kultu religijnego – twierdzi szwedzka socjolożka. Niektóre „prozdrowotne” mody mogą zaś zwieść na manowce. Czytaj dalej...

Kiedy zdrowe życie staje się przymusem

Co powinno wzbudzić naszą czujność, kiedy nasi bliscy zaczynają zmieniać swoje życie i wprowadzają prozdrowotne rewolucje. Czytaj dalej...

Polecane książki

Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie.
Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie.

Natalia de Barbaro Więcej...

Żelazny Jan
Żelazny Jan

Robert Bly Więcej...

To, co musimy utracić, czyli miłość, złudzenia, zależności niemożliwe od spełnienia oczekiwania, których każdy z nas musi się wyrzec, by móc wzrastać
To, co musimy utracić...

Judith Viorst Więcej...

Stanowczo, łagodnie, bez lęku
Stanowczo, łagodnie, bez lęku


Maria Król-Fijewska Więcej...

Jak żyć żeby nie zwariować
Jak żyć żeby nie zwariować

Jacek Santorski Więcej...

Porozumienie bez przemocy. O języku życia
Porozumienie bez przemocy

Marshall B. Rosenberg. Więcej...

Mindfulness dla zdrowia. Jak radzić sobie z bólem, stresem i zmęczeniem
Mindfulness dla zdrowia

Vidyamala Burch, Danny Penman Więcej...

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne
Chorzy ze stresu

Ewa Kempisty-Jeznach Więcej...

Twoje kompetentne dziecko. Dlaczego powinniśmy traktować dzieci poważniej?
Twoje kompetentne dziecko

Jesper Juul Więcej...

Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?
Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?

Jesper Juul Więcej...

Wychowanie bez nagród i kar. Rodzicielstwo bezwarunkowe
Wychowanie bez nagród i kar

Alfie Kohn Więcej...

Uważność i spokój żabki
Uważność i spokój żabki

Eline Snel Więcej...

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek.
Partnerstwo bliskości. 

Rachel Heller, Amir Levine Więcej...

5 języków miłości
5 języków miłości

Gary Chapman Więcej...

Audioteka

Medytacja na trudny czas - pozytywne afirmacje i spokój

Relaksacja Jacobsona - na stres, niepokój i lęk

Trening autogenny Schultza - głęboki i spokojny sen

MINDFULNESS SKANOWANIE CIAŁA

Aplikacje Android

Muzyka do medytacji - relaks

Weź głęboki oddech. Uwolnienia stresu. Przygotuj się na relaks i medytować z najlepszym wyborem HD Medytacji muzyki, która pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i spokój. Google Play

Prana Breath: wyciszenie i medytacja

Wykorzystaj techniki oddychania wypracowane już setki lat temu, zaakceptowane przez nowoczesną naukę i sprawdzone przez ponad milion użytkowników. Google Play

Headspace: Meditation & Sleep

Uważna medytacja stała się prosta. Zrelaksuj się i uwolnij stres, aby się skupić i spać. Aplikacja płatna. Google Play

Insight Timer - Wellbeing App

Najpopularniejsza aplikacja na świecie do medytacji, snu, lęku i uważności. Google Play

Aplikacje iPhone

Mindfulness.com Meditation App

Guided calm & sleep meditation
App Store

Calm: Sleep & Meditation

Focus, Relax, Sounds, Health 
App Store

The Mindfulness App

Aplikacja płatna. Praktyki prowadzone są m.in przez Catherine Poland Orzech, nauczyciela Mindfulness ze szpitala Thomasa Jeffersona w Filadelfii. App Store

Headspace: Mindful Meditation

Headspace jest aplikacją do ćwiczenia mindfulness (albo w języku naszych przodków: uważności), czyli - bez wchodzenia w szczegóły - bycia tu i teraz. App Store

Kontakt

mgr Joanna Fiks
psychoterapeuta, trener, wykładowca
godziny pracy: poniedziałek-piątek 10.00-21.00