50 min, wstępne jedno, dwa spotkania, gdzie można się przyjrzeć bardziej szczegółowo problemowi, poszukać form adekwatnej pomocy, poznać terapeutę
50 min, regularne spotkania co tydzień, liczbę spotkań ustalamy indywidualnie według potrzeb
50 min, spotkania regularne co tydzień / dwa tygodnie według potrzeb
50 min, krótkoterminowa formuła wsparcia dla rodzica w sprawach dotyczących wychowania dziecka / nastolatka
Pomagam osobom poszukującym samorozwoju, zmiany na lepsze swojego życia oraz znajdującym się w stresującej sytuacji życiowej.
W swojej pracy skupiam się na sferze potrzeb klienta i akceptacji oraz zrozumieniu siebie, w momencie w jakim są w życiu oraz na relacji klienta z otaczającym go środowiskiem.
Korzystam głównie z humanistycznego, holistycznego oraz systemowego podejścia w swojej pracy. Bliskie jest mi bycie „w tu i teraz” oraz mindfullness, co pozwala mieć większy wpływ na swoje wybory i zmianę zachowania. Opieram się na uważności oraz empatii, szczególnie w obszarze relacji pomiędzy klientem a terapeutą - gdzie w tym momencie klient ma szansę lepiej rozumieć swoje konflikty i deficyty, ale również uczyć się nowych sposobów konstruktywnego zaspokajania potrzeb i rozwiązywania problemów oraz bycia w relacji.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji z superwizorami PTP.
Jestem pedagogiem oraz psychoterapeutą, ukończyłam 4 letnią szkolę się w nurcie psychoterapii systemowym oraz szkolenie pracy z ciałem w podejściu Gestalt i szkolenie z pracy z osobami DDA.
Od 2004 roku zdobywam doświadczenie pracy w placówkach oświatowych- szkołach/ poradniach oraz w fundacjach.
Współpracowałam jako wykładowca z SWPS.
Zajmuje się profilaktyką zdrowia, rozwojem osobistym oraz terapią.
Moje dyplomy:
Joanna Fiks
Psychoterapia Online
Co powinno wzbudzić naszą czujność, kiedy nasi bliscy zaczynają zmieniać swoje życie i wprowadzają prozdrowotne rewolucje. Czytaj dalej...
Pościg za doskonałym zdrowiem wykazuje wszelkie cechy kultu religijnego – twierdzi szwedzka socjolożka. Niektóre „prozdrowotne” mody mogą zaś zwieść na manowce. Czytaj dalej...
Joanna Fiks, psychoterapeutka i pedagożka, na co dzień mieszka w Grecji. Choć konsultacje może prowadzić z dowolnego zakątka świata, nie planuje wyjazdu z Aten. Czytaj dalej...
Greckie wyspy trawi ogień. Dla turystów, którzy do Grecji przylecieli na wyczekany i drogi wypoczynek, to traumatyczne przeżycie. Zdaniem Joanny Fiks, polskiej psychoterapeutki z Aten, emocje, które teraz im towarzyszą, pozostaną w nich jeszcze jakiś czas. Czytaj dalej...
Medytacja na trudny czas - pozytywne afirmacje i spokój
Relaksacja Jacobsona - na stres, niepokój i lęk
Trening autogenny Schultza - głęboki i spokojny sen
MINDFULNESS SKANOWANIE CIAŁA
Weź głęboki oddech. Uwolnienia stresu. Przygotuj się na relaks i medytować z najlepszym wyborem HD Medytacji muzyki, która pomoże Ci odnaleźć wewnętrzny spokój i spokój. Google Play
Wykorzystaj techniki oddychania wypracowane już setki lat temu, zaakceptowane przez nowoczesną naukę i sprawdzone przez ponad milion użytkowników. Google Play
Uważna medytacja stała się prosta. Zrelaksuj się i uwolnij stres, aby się skupić i spać. Aplikacja płatna. Google Play
Najpopularniejsza aplikacja na świecie do medytacji, snu, lęku i uważności. Google Play
Guided calm & sleep meditation
App Store
Focus, Relax, Sounds, Health
App Store
Aplikacja płatna. Praktyki prowadzone są m.in przez Catherine Poland Orzech, nauczyciela Mindfulness ze szpitala Thomasa Jeffersona w Filadelfii. App Store
Headspace jest aplikacją do ćwiczenia mindfulness (albo w języku naszych przodków: uważności), czyli - bez wchodzenia w szczegóły - bycia tu i teraz. App Store
AI Website Generator